«Увидеть Алматы глазами бегуна»: звезда марафонов Юки Каваучи выступит на Almaty Marathon

У каждого старта есть своя история ещё до того, как звучит команда «На старт!». Приезд Юки Каваучи в Алматы тоже начался с идеи — у Daikin Kazakhstan Running Club, корпоративного бегового сообщества, созданного при поддержке известного японского производителя климатической техники Daikin. Клуб уже несколько лет поддерживает марафонское движение в Казахстане и развивает спортивные связи. Так появилась мысль пригласить в Алматы одного из самых известных японских марафонцев — человека, для которого бег давно стал не просто спортом, а частью жизни. О том, как родилась эта идея и почему выбор пал именно на Юки Каваучи, мы поговорили с Бауыржаном Жумабеком из компании Daikin Kazakhstan.

- Расскажите об идее пригласить на Almaty Marathon бегуна такого высокого уровня.

- Всё началось в 6:30 утра. Именно тогда мы тренируемся — команда Daikin Kazakhstan Running Club. Город ещё просыпается, горы молчат, воздух холодный, и мы бежим. И однажды таким утром, на очередном километре, мы начали разговор с одним из моих одноклубников. Не о темпе, не о предстоящих забегах, а о чём-то большем. Что такое беговой клуб Daikin Kazakhstan на самом деле? Каковы наши ценности? Какое послание мы хотим передать? За что мы стоим? Мы говорили о дисциплине, о последовательности, о трудолюбии, о командной работе, о балансе между работой, семьёй и тренировками. О том, что мы любители, но не позволяем себе вести себя как любители. И тогда прозвучал главный вопрос: как мы можем отдать долг?

Мы посмотрели на беговое сообщество Казахстана. Мы увидели страсть, увидели старание, увидели людей, которые тренируются, выступают, преодолевают себя. Но чего-то не хватало.

- Может, вдохновения?

- Да, настоящего, осязаемого вдохновения. Такого, которое приходит, когда видишь человека, похожего на тебя, живущего, как и ты, сталкивающегося с теми же трудностями — и всё равно достигающего вершины. Мы никогда не видели подобного у нас здесь, — ни вживую, ни на наших дорогах, ни на наших стартовых линиях.

И мы спросили себя: а что, если мы могли бы кого-то пригласить? Кого-то, кто воплощает всё, во что мы команда Daikin верим? Кто доказывает, что не нужно быть профессионалом, чтобы быть на мировом уровне?

- Почему именно Юки?

- Я связался с несколькими легендарными спортсменами. Все они невероятны. Все достойны уважения. Но когда пришло время выбирать, одно имя возвращалось снова и снова: Юки Каваучи. Потому что Юки — один из нас. Он работал полный день, он не был профессионалом, он сам оплачивал поездки. Он тренировался до и после работы. Он выиграл Бостон у профессионалов — не потому, что у него было больше ресурсов, а потому что у него было больше сердца. Он народный бегун (Citizen Runner) в самом истинном смысле.

- Юки сразу принял приглашение?

- Юки скромный, застенчивый. Он не гоняется за публичностью. Он не ищет внимания. Мы пригласили его за 19 месяцев. Его ответ был мягким — очень по-японски. Вежливый отказ: «Мой график расписан на два года вперёд», — сказал он. Алматы марафон-2025 было невозможным, даже 2026 оказался маловероятным. Но мы не сдались. Мы продолжали звонить, планировать и обсуждать. И в какой-то момент произошло волшебство, Юки согласился приехать в 2026 году.

Путь к осуществлению наших планов был непростой. Разница во времени, языковой барьер — Юки говорит по-японски. Мы любители, управляли сложным международным проектом, совмещая это с работой и семьёй.

- А были моменты сомнений?

- Да, были…Чтобы наладить общение, я назначил своего коллегу Акиру в Токио вести все дела с Юки. Тот же язык, та же культура. И это создало комфорт, это построило доверие. Честно говоря, даже после приезда в Алматы, даже во время видеосъёмок с Юки, я не был до конца уверен, что это все реально. Всё было слишком искренне, слишком некорпоративно, слишком по-человечески.

И вот он здесь, он сосредоточен на забеге, он готов пройти ту же дистанцию с бегунами-любителями — народными бегунами — такими же, как все мы. Мы глубоко благодарны компании Daikin и лично Ерболату Омирзакову за огромную поддержку. Без них этого бы не случилось. Это путешествие началось с простого разговора в 6:30 утра, и теперь Юки Каваучи в Алматы. И все усилия стоили этого.

Есть спортсмены, которые бегут за секундами, за медалями, за признанием. А есть те, кто бегом проверяет себя на прочность. Юки Каваучи — именно из таких. Бегун из Японии, который долгие годы совмещал спорт с обычной работой, стал настоящей легендой марафона.

В 2018 году Юки Каваучи выиграл Бостонский марафон. В сложных погодных условиях – при холоде, дожде и сильном ветре – он обошел фаворитов и профессиональных атлетов, показав результат 2:15:58.

На тот момент Каваучи работал государственным служащим и совмещал полный рабочий день с тренировками. Он самостоятельно выстраивал подготовку, покупал экипировку и оплачивал поездки на соревнования. За это его прозвали Citizen Runner – «народным бегуном». Профессиональную карьеру он начал в 2019 году.

Также Каваучи вошел в Книгу рекордов Гиннесса, пробежав более 100 марафонов быстрее 2 часов 20 минут. Его личный рекорд на дистанции 42,2 км – 2:07:27. При этом Юки участвует не только в крупнейших международных соревнованиях, но и в небольших региональных стартах.

- Вы впервые прибыли в Казахстан, поделитесь впечатлениями.

- Да, это мой первый визит в Казахстан. И я особенно ждал возможности увидеть Алматы глазами бегуна, почувствовать город, его жителей и энергию. Я уже провел тут несколько тренировок, посмотрел трассу. Первое, что меня впечатлило, это красота города. Много зелени. Я впечатлен безопасностью, город хорошо освещен в ночное время, и дети играют допоздна. Можно спокойно бегать, не опасаясь.

- Почему всё-таки согласились приехать в Алматы?

- Я получил сообщение от Бауыржана, он из бегового клуба Казахстана. Он предложил поучаствовать в Almaty Marathon, и так как я не бывал прежде в Казахстане, и в Центральной Азии в принципе, мне захотелось побывать и побегать в Алматы. Мне нравится участвовать в марафонах в разных странах. Мы можем говорить на разных языках и принадлежать к разным культурам, но на старте хорошо понимаем друг друга. Нас объединяют подготовка, волнение перед забегом и стремление достичь своей цели.

- Что скажете о трассе?

- Я думаю, что в маршруте не очень много сложных отрезков. Склоны не крутые, плавные подъёмы и плавные спуски. Нет таких мест, как например, heartbreak hill в бостонском марафоне. Я бы не назвал маршрут очень лёгким, и не назвал бы очень сложным. Примерно 80% маршрута уже обследовал сам.

- Собираетесь выиграть Almaty Marathon-2026?

- Конечно, моя цель на этот марафон - победа. Буду стараться изо всех сил победить.

- Мы не против! Добро пожаловать!

- Вы долгое время совмещали спорт с работой и стали известны как народный бегун. Сами покрывали расходы на соревнования и тренировочный процесс, как сейчас складывается ваша спортивная жизнь?

- После окончания университета я 10 лет работал в школе (не учителем). В то время я оплачивал все расходы на спорт самостоятельно, так как у меня не было спонсора. 7 лет назад, став профессиональным спортсменом, расходы стали оплачиваться спонсорами и я прекратил работу в школе, и сконцентрировался на спорте. Теперь я езжу в разные страны на марафоны, участвую в спортивных мероприятиях по всей Японии, посещаю школы и делюсь своим опытом со школьниками.

- В 2018 году вы выиграли Бостонский марафон в чрезвычайно тяжелых погодных условиях. Что вы сегодня вспоминаете первым, когда думаете о той победе?

- В бостонском марафоне самое сложное было heartbreak hill 25-ый км (знаменитый и сложный подъем на Бостонском марафоне), Джеффри Кируи из Кении, выигравший золотую медаль на чемпионате мира в Лондоне, резко ускорился, и его стало совсем не видно. Я продолжал бежать, не сдаваясь, в итоге опередил его, и одержал победу, но самым опасным моментом было, когда его стало совсем не видно впереди.

Погода была большой трудностью для участников, особенно для спортсменов с Кении, Эфиопии. Но для меня это не было большой проблемой, я могу бегать и в дождь, и в холод. Поэтому, когда все были обеспокоены холодной погодой, я подумал, что справлюсь, и подбадривал себя. В итоге добежал до конца и не мог в это поверить. Момент на финише был как во сне.

- Назовите свой самый сложный забег.

- В целом, самый тяжёлый момент в спортивной карьере был на сверхмарафоне в Окиносима (Okinoshima Ultra Marathon) в 2011 году. Это был забег на 50 км, я получил солнечный удар и продолжал бежать, и на 49-ом км потерял сознание. Очнулся в больнице. Я не знал, достиг ли я цели, и после того как я очнулся, мне сообщили, что оставалось добежать 300 метров…

- Что для вас важнее в марафоне: строго соблюдать заранее выбранный темп или чувствовать соперников и реагировать на их действия?

- Обычно я оцениваю ситуацию в моменте, и продумываю несколько планов. Учитывая обстановку, подготовку других спортсменов, свое состояние, сложность маршрута, я корректирую план.

- Расскажите о своих тренировках.

- Я тренируюсь один раз в день. Обычная моя неделя выглядит так: пн - 20 км бег, вт - 20 км бег, ср - тренировка скорости, чт - 20 км бег, пт - 20 км бег, сб - 12 км бег с ускорением, вс – марафон.

- Как восстанавливаетесь после тяжелых соревнований и тренировок?

- Хожу на массажи, иглотерапию, в сауну, онсэны (японские горячие источники), принимаю ледяные ванны. Чередую тёплое с холодным для расслабления мышц. Особенно после тренировок на скорость по средам.

- Когда организм уже говорит «остановись», что вы говорите себе, чтобы продолжать бежать?

- Не хочу проигрывать в борьбе с самим собой. Также поддержка людей: даже когда тяжело, нельзя сдаваться, так как люди болеют за меня. Ещё, мысль о том, что соперникам тоже трудно, и не знаешь, что произойдёт, пока финишная черта не пересечена. Поэтому стараюсь держаться до конца.

Всего в 15-м Almaty Marathon примут участие 16 000 человек. В программе – дистанции 42,2, 21,1 и 10 км, скандинавская ходьба на 10 км и командная эстафета экиден.

Впервые с 2018 года организаторы полностью обновили трассу. Участники марафонской дистанции преодолеют 42,2 км в один круг, а маршрут пройдет, в том числе, через исторический центр Алматы. Старт марафона состоится в 07:30 на площади Абая, финиш – на площади Республики.